免费助眠直播有哪些

在现代社会中，越来越多的人面临着失眠和睡眠质量不佳的问题。为了帮助人们缓解压力、放松心情，许多平台推出了免费助眠直播。这些直播节目通过轻音乐、自然音效、冥想指导等形式，为观众创造一个宁静的睡眠环境。