斗鱼尤优Baby助眠

据悉，尤优Baby表示自己曾经也有过入睡困难的时候，因此她总结出了几种有效的助眠方法。其中，她特别推荐了放松身心的音乐和冥想练习。在直播中，尤优Baby会播放一些舒缓的音乐，帮助粉丝们放松紧绷的心情，进入睡眠状态。同时，她也会教授一些简单的冥想技巧，让人们在压力大的时候也能够静心平和。