免费助眠视频有哪些

除此之外，还有一些特殊的免费助眠视频，比如ASMR视频。ASMR即“自发性大脑皮质反应”，是指通过某些特定声音刺激引起人们愉悦、放松甚至入睡的现象。在ASMR视频中，通常会有各种触发声音，比如轻声微语、物品摩擦等，使人产生一种沉浸感，帮助入眠。