沉浸式助眠

沉浸式助眠是一种通过声音、视觉和气味等方式来帮助人们放松身心，进入深度睡眠状态的技术。通过听一些放松的音乐，观看一些舒缓的画面，或者使用一些带有香味的助眠产品，都可以帮助您快速进入梦乡。