哄睡软件有哪些

目前受欢迎的哄睡软件主要有以下几类：一是提供白噪音与自然声的App，如小睡眠、潮汐，内置丰富的助眠音效；二是专注冥想与放松的App，如Headspace、Calm，提供引导式睡眠冥想；三是提供ASMR或沉浸式故事的App，如懒人听书、喜马拉雅，含有助眠内容专区。这些软件主要通过声音疗法帮助用户放松身心、改善睡眠环境。