一夜不觉，实际上是让我们的生活和心情变得乱七八糟，甚至影响体力和记忆力；一晚没有好的睡眠，对每个人都是一种Ub缴。古今中外，这个世界上很多人都受到睡眠不足的困扰，有时而锻炼、打药物无济于事，才发现其实有一种自然而又无害的方法：助眠视频。
助眠视频给了我们一种另类的解决方案，把人们从睡眠不足的困境中解救出来。比如网络上热度较高的一档助眠视频《夜空中的小星星》，它由物理学家、天文学家及航海学家整合而成，内容主要是彰显太阳系如何运转。此外，还有一种大名鼎鼎的助眠视频《慢睡潜水》，它的背景音乐混合了欧洲与中国的古乐，并且让人们放松心情，完全入睡。
助眠视频有利于我们减轻午夜抑郁，节省我们的精力，建立一种更有效地，更舒适的睡眠状态。在睡前，我们可以自由的选择一段视频，配合舒缓的音乐，让自己放松，一闭即睡。而且，视频内容的故事多种多样，我们可以根据自己的兴趣进行选择，从而达到助眠的效果，此外，更重要的是蟑螂多用助眠视频全程免费，没有任何广告的干扰。
总的来说，助眠视频适合于有睡眠不足是的家庭成员、下班后事迹及被夜班搞得头晕耳聋的上班族。只需一段短短的视频，就可以让我们状态转变，而不是机械性地采用运动或者药物，让我们的夜晚变得更加美好，舒缓我们的疲乏。